Zeit der Trauer

Und jetzt?

Der Tod ist unausweichlich. Schwer zu begreifen. Oft lässt er uns sprach- und hilflos zurück, stellt das Leben von einem Tag auf den anderen auf den Kopf. Und jetzt? Der Tod wirft unendlich viele Fragen auf: Wie lässt es sich mit dem Verlust eines Menschen leben? Wo finde ich Halt und Trost? Wer steht mir bei?

Vergänglichkeit und Tod gehören zu den Erfahrungen des Lebens. Die Bibel berichtet, dass Gott uns Menschen begleitet. Christinnen und Christen vertrauen auf Gottes Gegenwart im Leben, im Sterben und im Tod.

In Jesus Christus ist Gott Mensch geworden, hat sich Kranken und Sterbenden zugewandt und selbst einen qualvollen Tod erlitten. Dieser Jesus Christus ist von den Toten auferstanden. Seitdem haben Vergänglichkeit, Tod und Sterben nicht mehr das letzte Wort. Die Toten werden auferstehen.

Von guten Mächten wunderbar geborgen

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Für Trauerende

Wer einen wichtigen Menschen in seinem Leben verliert, trauert. Das ist völlig normal und kann manchmal viele Jahre dauern. Trauer ist individuell sehr verschieden. Jeder Mensch braucht seine ganz eigene Zeit für die Aufgaben, die sie oder er bewältigen muss. Meine Gefühle durchleben und ausdrücken Dazu gehören Traurigkeit, Schmerz, Wut (auch gegen die Verstorbene oder den Verstorbenen) Angst, Zweifel und Ratlosigkeit. Aber auch dankbare Erinnerungen und bleibende Liebe.

Die Wirklichkeit des Verlustes annehmen

Dabei helfen Abschiedsrituale wie zum Beispiel eine Aussegnung, die Trauerfeier oder ein Erinnerungsgottesdienst. In der Wohnung eine Gedenkkerze und ein Bild des oder der Verstorbenen.

Mich an ein neues Leben gewöhnen, in dem die verstorbene Person fehlt

Wer kümmert sich um den Schriftwechsel? Wie sitze ich jetzt am Frühstückstisch, wer mäht nun den Rasen, wer kocht das leckere Essen? Wie kann ich ohne ihn oder sie die vertrauten Wege gehen?

Der verstorbenen Person einen neuen Platz in meinem Leben geben

Ich muss den Toten oder die Tote nicht loslassen, sondern darf mich weiter mit ihm oder ihr verbunden fühlen. Ich suche nach einem Ort, an dem ich meiner oder meinem Verstorbenen nahe sein kann – wie auf dem Friedhof, in der Natur oder in meinen Erinnerungen.

Bei aller Trauer, bleiben Sie nicht allein!

Kontaktieren Sie Menschen, die Sie im Trauerprozess begleiten. Im Folgenden finden Sie Hinweise und weiterführende Angebote zum Umgang mit Tod und Trauer.

 

Persönlicher Kontakt

Pfarrerinnen und Pfarrer sind im Trauerfall vor Ort für Sie da, beten mit Ihnen und leisten seelsorglichen Beistand. Anlaufstellen, Trauergruppen und Ansprechpersonen in der Evangelischen Kirche in Hessen und Nassau finden Sie unten.

Auch die geschulten Mitarbeitenden der kostenfreien Telefonseelsorge haben rund um die Uhr ein offenes Ohr für Sie: 0800 / 111 0 111

Trauerangebote in den Regionen und Dekanaten

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